I söndags var det Kick-off för dam kommitteen på HGK där Henrik, Philip, Katta och jag tränade med damerna först och sen blev det en macka och på det höll jag ett föredrag för tjejerna om min karriär och livet runt det.

Tror damerna uppskattade både före och efter lunch och det var kul att vara med dem på alla aktiviteter. Katta och jag höll i puttningen och Katta hade förberett 6 olika stationer med övningar som de även skulle kunna göra hemma eller på övningsgreenen när den nu öppnar. Det var skoj att "känna" på deras energi när de fick uppleva hur roligt det var att träna när de visste vad man skulle göra. Tänk om fler kunde lägga bara liiiite tid på lite träning vad mycket skulle hända med deras golf.

I går drog jag till Falköping. Född och uppvuxen där och det var där jag startade min golfkarriär ute på Berga. Det var årsmöte och jag hade blivit tillfrågad om jag kunde göra en föreläsning innan årsmötets början. Riktigt roligt att så många var där. Dryga 100 och alla kom i god tid för lite samvaro och fika innan vi började och det var ju toppen för jag fick chans att hälsa på alla gamla (och nya) vänner.

Att hålla presentationer tillhör väl inte favoritsysslan men jag blir lugnare och bättre med träning😃 Det är ett av mina mål att hantera de här situationerna bättre och jag utmanar mig själv genom att göra föredragen och med träning så känns det bättre.

 
Träning ger färdighet😃

Innan årsmötets början så fick jag en utmärkelse av Västergötlands Golfförbund. Ett Förtjänstmärke i Guld vilket var otroligt hedrande!

 

 

Sara hängde med på resan. Skönt att ha sällskap och vi hade det mysigt i bilen upp och ner. Blev ju några timmar i bilen och vädret var allt annat än bra så skönt att ha Sara med mig.

 

Idag var det tillbaka till vardagen. Tidigt morgonpass på rangen och gymmet innan aktiviteterna med skolan startade. Det var ett skönt rangepass. Snön yrde och det var nollgradigt men lite värme från Infra så funkade det bra. Slog bra, fått fart på rotationen i höfterna betydligt bättre-så skönt!!

 

Hade utvecklingssamtal med Studenterna. Gillar detta. Häftigt att få ta del av deras resa och genom frågor få dem att hitta nästa steg. De är grymma och bra saker kommer hända!


Händelserika dagar!

Everyday Kommentera

I söndags var det Kick-off för dam kommitteen på HGK där Henrik, Philip, Katta och jag tränade med damerna först och sen blev det en macka och på det höll jag ett föredrag för tjejerna om min karriär och livet runt det.

Tror damerna uppskattade både före och efter lunch och det var kul att vara med dem på alla aktiviteter. Katta och jag höll i puttningen och Katta hade förberett 6 olika stationer med övningar som de även skulle kunna göra hemma eller på övningsgreenen när den nu öppnar. Det var skoj att "känna" på deras energi när de fick uppleva hur roligt det var att träna när de visste vad man skulle göra. Tänk om fler kunde lägga bara liiiite tid på lite träning vad mycket skulle hända med deras golf.

I går drog jag till Falköping. Född och uppvuxen där och det var där jag startade min golfkarriär ute på Berga. Det var årsmöte och jag hade blivit tillfrågad om jag kunde göra en föreläsning innan årsmötets början. Riktigt roligt att så många var där. Dryga 100 och alla kom i god tid för lite samvaro och fika innan vi började och det var ju toppen för jag fick chans att hälsa på alla gamla (och nya) vänner.

Att hålla presentationer tillhör väl inte favoritsysslan men jag blir lugnare och bättre med träning😃 Det är ett av mina mål att hantera de här situationerna bättre och jag utmanar mig själv genom att göra föredragen och med träning så känns det bättre.

 
Träning ger färdighet😃

Innan årsmötets början så fick jag en utmärkelse av Västergötlands Golfförbund. Ett Förtjänstmärke i Guld vilket var otroligt hedrande!

 

 

Sara hängde med på resan. Skönt att ha sällskap och vi hade det mysigt i bilen upp och ner. Blev ju några timmar i bilen och vädret var allt annat än bra så skönt att ha Sara med mig.

 

Idag var det tillbaka till vardagen. Tidigt morgonpass på rangen och gymmet innan aktiviteterna med skolan startade. Det var ett skönt rangepass. Snön yrde och det var nollgradigt men lite värme från Infra så funkade det bra. Slog bra, fått fart på rotationen i höfterna betydligt bättre-så skönt!!

 

Hade utvecklingssamtal med Studenterna. Gillar detta. Häftigt att få ta del av deras resa och genom frågor få dem att hitta nästa steg. De är grymma och bra saker kommer hända!


Dagarna går fort när man har kul. Har varit mycket denna vecka. Varit full rulle på Högskolan, med Elitmiljön, med min egen golf och så har vi Sara hemma vilket är riktigt mysigt😍. Men dagarna har varit fullpackade! Tyvärr så dröjer våren dock, snö flera gånger denna vecka:(
I tisdags hade vi ett pass med golfarna på skolan om att tänka på tävlingsstart, att hålla sig till sin plan, inte få panik eller springa iväg med tankar osv. Tidigare på dagen så hade jag varit på rangen och tränat. En av killarna, Björn,  från klubben var också där. Jag har haft en tuff vecka med min sving denna vecka och jag blev frusterad och lite arg. Björn och jag började prata lite om detta och att han också hade det lite tufft efter att ha svingat så bra brara för några dagar sedan. Började snacka med honom hur viktigt det är att bra gå tillbaka till basic och sina GUBBS och kanske framför allt balans och tempo. Själv stod jag där och bankade på som en galning.  
Jag kan coacha andra men det är svårt att coacha sig själv!!
 
I fredags åkte Jonny med mig ut till Rangen. Lite intressant, J spelar inte golf men han tittade på när jag slog och såg på rörelsen och vi pratade lite om vad jag ville göra med mn sving. Det som jag jobbar mest med nu är att få rotation på mina höfter och få fart på nersvingen utan att använda mina armar. Något som jag har väldigt svårt för.  Jag har alltid försörkt göra detta med mitt vänster ben/sida men när Jonny tittade så ifårgasatte han detta och jag började nersvingen med höger ben/sida. När jag fick till det så blev det rikgit bra och kände att att detta var ett steg framåt. Bara fortsätta jobba:)
 



Veckorna går fort

Everyday Kommentera
Dagarna går fort när man har kul. Har varit mycket denna vecka. Varit full rulle på Högskolan, med Elitmiljön, med min egen golf och så har vi Sara hemma vilket är riktigt mysigt😍. Men dagarna har varit fullpackade! Tyvärr så dröjer våren dock, snö flera gånger denna vecka:(
I tisdags hade vi ett pass med golfarna på skolan om att tänka på tävlingsstart, att hålla sig till sin plan, inte få panik eller springa iväg med tankar osv. Tidigare på dagen så hade jag varit på rangen och tränat. En av killarna, Björn,  från klubben var också där. Jag har haft en tuff vecka med min sving denna vecka och jag blev frusterad och lite arg. Björn och jag började prata lite om detta och att han också hade det lite tufft efter att ha svingat så bra brara för några dagar sedan. Började snacka med honom hur viktigt det är att bra gå tillbaka till basic och sina GUBBS och kanske framför allt balans och tempo. Själv stod jag där och bankade på som en galning.  
Jag kan coacha andra men det är svårt att coacha sig själv!!
 
I fredags åkte Jonny med mig ut till Rangen. Lite intressant, J spelar inte golf men han tittade på när jag slog och såg på rörelsen och vi pratade lite om vad jag ville göra med mn sving. Det som jag jobbar mest med nu är att få rotation på mina höfter och få fart på nersvingen utan att använda mina armar. Något som jag har väldigt svårt för.  Jag har alltid försörkt göra detta med mitt vänster ben/sida men när Jonny tittade så ifårgasatte han detta och jag började nersvingen med höger ben/sida. När jag fick till det så blev det rikgit bra och kände att att detta var ett steg framåt. Bara fortsätta jobba:)
 



Ett par bra träningsdagar har passerat! Trotts vädret. Vaknade upp i går morse och MER SNÖ😱
Vackert men det är ju inte så här vi vill att det ska vara nu...
 
I går var en sån där kaosdag med träningen. Mycket som snurrade runt i huvudet och det märktes i sving och slag. Hade hjälp av trackman för att kolla siffror. Trackman är ju ett fantastiskt hjälpmedel men det kan också ställa till lite problem då det är lätt att stirra sig blind på siffrorna.  Ett lång pass med mycket fokus på grepp, uppställning och svingstart och sista biten på passet så blev det fokus på nersvinen och få ben och bål att starta nersvingen.
Det blev en hel del svordomar och irritation men det var jag beredd på. Brukar funka så för mig. Att när jag får något nytt som jag ska tänka på så måste det liksom få röra om i huvudet och kroppen för att sedan när det har liksom landat få ut det. Visst blev jag frustrerad men det är ju bara tecken på att jag bryr mig. Lämnade med några goa slag som gav mig energi att ta nya tag inför nästa dag.
Och idag gick det betydligt bättre. Kände att kroppen var med, saker hade fått landat på ett annat sätt och det var fart på både klubba och kropp. Sakta sakta små steg framåt. Och det går framåt!

Har lagt ner ganska mycket tid på min puttning de senaste veckorna men har inte fått någon riktigt koll på läget. Idag bad jag Henrik (Staff) hjälpa mig och jag fick några riktigt bra tips. Vi kollade mitt sikte och jag var rätt mycket åt vänster. Lade fram bollen lite i stancen och på det sättet så fick jag en annan upplevelse med ögat (mitt höger öga är det dominerande ögat och när jag lade fram bollen lite i stancen så fick jag liksom vrida på huvudet mer och på det sättet såg jag linjen på ett bättre sätt) och höger arm blev lite mer på plats intill kroppen.
Med en gång så var mitt sikte 100%. Får hålla koll på detta framöver!
 
Sjukgymnastik med SImon både igår och idag. Har varit lite låg i gymmet sista tiden. Har haft ont både i axlar och ländrygg och det har varit jobbigt. Idag dock så lade jag på lite vikter och det kändes riktigt bra. Första gången på länge som jag har svettats - skönt!! Och jag fick bekänna färg. Lite intervallträning också och det var kul. 
Efter gymmet drog jag och slog 50 bollar till bara för att jobba på rotation i höfter. Kändes också riktigt bra och hade inte det minsta ont någonstans. Vågar jag säga det....hm, håll tummarna att kroppen nu håller!

Snö😩 , bra träning och tuff träning

Everyday Kommentera
Ett par bra träningsdagar har passerat! Trotts vädret. Vaknade upp i går morse och MER SNÖ😱
Vackert men det är ju inte så här vi vill att det ska vara nu...
 
I går var en sån där kaosdag med träningen. Mycket som snurrade runt i huvudet och det märktes i sving och slag. Hade hjälp av trackman för att kolla siffror. Trackman är ju ett fantastiskt hjälpmedel men det kan också ställa till lite problem då det är lätt att stirra sig blind på siffrorna.  Ett lång pass med mycket fokus på grepp, uppställning och svingstart och sista biten på passet så blev det fokus på nersvinen och få ben och bål att starta nersvingen.
Det blev en hel del svordomar och irritation men det var jag beredd på. Brukar funka så för mig. Att när jag får något nytt som jag ska tänka på så måste det liksom få röra om i huvudet och kroppen för att sedan när det har liksom landat få ut det. Visst blev jag frustrerad men det är ju bara tecken på att jag bryr mig. Lämnade med några goa slag som gav mig energi att ta nya tag inför nästa dag.
Och idag gick det betydligt bättre. Kände att kroppen var med, saker hade fått landat på ett annat sätt och det var fart på både klubba och kropp. Sakta sakta små steg framåt. Och det går framåt!

Har lagt ner ganska mycket tid på min puttning de senaste veckorna men har inte fått någon riktigt koll på läget. Idag bad jag Henrik (Staff) hjälpa mig och jag fick några riktigt bra tips. Vi kollade mitt sikte och jag var rätt mycket åt vänster. Lade fram bollen lite i stancen och på det sättet så fick jag en annan upplevelse med ögat (mitt höger öga är det dominerande ögat och när jag lade fram bollen lite i stancen så fick jag liksom vrida på huvudet mer och på det sättet såg jag linjen på ett bättre sätt) och höger arm blev lite mer på plats intill kroppen.
Med en gång så var mitt sikte 100%. Får hålla koll på detta framöver!
 
Sjukgymnastik med SImon både igår och idag. Har varit lite låg i gymmet sista tiden. Har haft ont både i axlar och ländrygg och det har varit jobbigt. Idag dock så lade jag på lite vikter och det kändes riktigt bra. Första gången på länge som jag har svettats - skönt!! Och jag fick bekänna färg. Lite intervallträning också och det var kul. 
Efter gymmet drog jag och slog 50 bollar till bara för att jobba på rotation i höfter. Kändes också riktigt bra och hade inte det minsta ont någonstans. Vågar jag säga det....hm, håll tummarna att kroppen nu håller!